Vadba za zdrav hrbet

Taekwon-do klub Radovljica izvaja program Vadba za zdrav hrbet, ki temelji na izboljšanju telesne drže in odpravljanju bolečin v hrbtenici. Gre za strokovno zasnovan pristop, namenjen ohranjanju in izboljšanju telesne pripravljenosti ter spodbujanju zdravega življenjskega sloga. Program vključuje vaje za moč, gibljivost, ravnotežje in vzdržljivost, s čimer prispeva k večji vitalnosti, boljšemu počutju in preprečevanju poškodb.

Vadba poteka celo leto, dvakrat tedensko, pod vodstvom usposobljenih strokovnjakov, ki udeležencem zagotavljajo varno, prijetno in učinkovito vadbeno okolje.

Program je namenjen vsem, ki želijo na zdrav in trajnosten način poskrbeti za svoje telo ter hkrati kakovostno preživeti prosti čas.

Z vadbami pričnemo v januarju 2026. Vadbe potekajo skozi vso leto, ob torkih in četrtkih, med 18:00 – 19:00, v telovadnici Center VERIGA, Alpska cesta 43, Lesce.

OBVEZNA PRIJAVA: Preko elektronskega naslova tkd.radovljica@gmail.com.

VADBA JE ZA UDELEŽENCE BREZPLAČNA!

Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Športne unije Slovenije.