Gli allenamenti si svolgono nella nostra palestra: Center VERIGA, Alpska cesta 43, Lesce.

Il Taekwon-do Club Radovljica esegue diversi tipi di allenamento:

  • Taekwon-do
  • Kickboxing
  • Kempo
  • Esercizo FIT

Le taekwon-do sessioni di allenamento sono suddivise in base all’età degli iscritti e anche in base al livello della cintura raggiunto. L’allenamento è suddiviso nei seguenti livelli (combat e fitness training), a seconda dell’età:

  • di età inferiore a 6 anni (- 6 anni), bambini in età prescolare
  • di età compresa tra 7 e 12 anni (- 12 anni)
  • oltre 12 anni (+ 12 anni)
  • cinture nere

La formazione è suddivisa nei seguenti livelli (formazione tecnica), a seconda del livello della cintura:

  • 10. – 7. kup
  • 6. – 1. kup
  • 1. DAN +

Abbiamo diversi tipi di allenamenti, la formazione di solito è composto dai seguenti tipi di formazione:

  • CONDIZIONI FISICHE DI FORMAZIONE: La base per un buon concorrente è condizione fisica e preparare il corpo allo sforzo. Corriamo, facciamo esercizi di stretching, si pratica la flessibilità e l’equilibrio, imparare a saltare, cadere e praticare gli esercizi per resistenza e durevolezza.
  • LOTTE DI FORMAZIONE: Scopri pugni, tecniche e tattiche, le regole del concorso combattimento, segnando in una lotta, le regole per le attrezzature e la protezione ed eseguito sparring.
  • FORMAZIONE TECNICA: Scopri pugni, punzonatura tecniche con un braccio e una gamba, il controllo del corpo, si pratica l’equilibrio e la flessibilità, facciamo esercizi di stretching, impariamo modulo.